[轉貼]給余天兒子的一封信...

個人覺得寫得很棒,
這件事我一直覺得很誇張
連一樣是七年級生的我
也覺得他們家實在是...
自己選擇進演藝圈
一次的表演受到批評就受不了
那在社會上其他許許多多為三餐溫飽打拼的人...
該怎麼辦!?
我們這些半工半讀的人...又該怎麼辦!?
這件事情...讓小弟忍不住要覺得...
難怪七年級生在社會上會被稱為草莓族...
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你可以再懦弱一點
這兩天看著你，
和你的家人在電視新聞裡的表現，
我一直想，
你，
還有你的家人，
不覺得可笑嗎?
看你的母親哭倒在床邊，
喊著：
「還我兒子來！」
是要叫誰還呢？
這麼懦弱的行為，
是想給這個社會帶來什麼示範呢?看著看著，
我不禁想起那個滾在地上賴皮的炸雞廣告。
廠商當時沒找你演，
實在太可惜了，
埋沒了你的才華。

我先說個故事，
你聽聽看。
大學時期，
有位老師，
課堂上閒聊，
問了大家一句：
請問各位同學認為，梁山伯與祝英台的故事裡，那一個人物最有智慧?」
猜梁山伯和祝英台的，
當然很多，
猜銀心、四九的也不少。
但是都沒有人猜對。
老師這才揭曉謎底，
說是祝英台的爸爸。
他說這個老員外有智慧，
因為他一眼就看得出來梁山伯是個沒有用的東西。
梁山伯後來的表現也果然如此，
感情上受了挫折就要尋死覓活，
搞到抑鬱而死，
還拋下了辛苦養育他長大、栽培他唸書求學，
期待他出人頭地的寡母。
怎麼可以把女兒嫁給這種經不起一點打擊又不孝的孬種呢?
當然他有一點故意曲解了故事的內容。
但是想一想，
難道不是嗎?
不論是感情或事業，
求學或家庭，
有誰不用常常面對各種程度不一的挫折?
遇到打擊就哭天搶地的人，
能成什麼事?
真的把祝英台嫁給梁山伯，
說不定孬種梁山伯有一天事業不順，
就買一包木炭回家燒來全家享用呢。
所以我要說，
你實在太懦弱，
太給父母丟人。
你去參加的節目，
是的，
進行的方式，
有可爭議之處，
我不喜歡。
但是，
難道你在參加節目之前，
不知道節目的性質?
不知道可能會受到的待遇?
你又不是第一個被嚴厲、不留情面批評的表演者，
難道過去其他受到相同待遇的藝人、參賽者，
都有變成像你現在這種要死不活的樣子嗎?
你是想憂鬱給誰難過啊?
你的懦弱表現，
太對不起在社會上許許多多家世背景比你差，
但卻仍然奮力上進的人。
你以為只有你在受挫折啊?
被寵壞的大少爺！

當年有個年輕人，
推銷自己生產的計算機，
客戶嫌東嫌西，
最後還當他的面把計算機摔到地上，
你覺得這樣夠不夠羞辱?
換作是你，
是不是又要崩潰?
你知道人家怎麼做嗎?
他把計算機撿起來，
拍一拍，
拿給客戶看，
說：
「你看我這計算機多好，摔都摔不壞。」
他是誰，
你自己去找書看。
人家現在也是事業有成的企業家了。
我不禁思考了一番，
想知道是什麼想的環境培養出你這種遇到問題就龜縮、逃避、推卸責任的性格。

我看到你的父母，
也不過就在幾個月前，
也有類似的表現。
你父母的一個朋友，
上吊死了，
他們怪責一名女子，
但這名女子，
卻曾在他們朋友人生最艱困的一段，
付出心力相伴過，
這是連朋友的妻子也不願做的事。
你的父母怪責女子介入人家的家庭，
但又怪責女子，
在最後捨他們的朋友而離去，
造成朋友輕生。
這名女子，
反正跟著這個連妻兒都棄他不顧的男人也不對，
離開他也不對。
我不禁要問，
他困頓的時候，
在國外逍遙的正牌夫人，
可曾回國照顧他、幫助他、鼓勵他?
這難道不是夫妻關係的意義?
莫非，
你父母這位朋友，
只是他妻兒的賺錢機器?
啊，
反正都是別人的錯啦。
你父母帶頭將這名女子打成妖魔，
將朋友風光大葬，
把未亡人扶上正位，
接受大家的安慰。
我看著出席的頭臉，
想著當初若一人出一點力，
這朋友或許可以不必死。
想著當初若妻兒回國減輕他的負擔，
這朋友或許可以不必死。
你的父母，
別的時候我不知道，
但單就此事而言，
行事為人沒有是非。
去踐踏一個無力反抗的心碎女子，
總是比面對自己的心虛容易。
光就那個時候來說，
你的父母就為這個社會做了很不良的示範，
其不良的程度，
不會比介入別人的家庭更輕。

或許在家中，
你看過更多更不良的示範吧，
我並不知道。
但我相信你這麼不倫不類，
和家庭教育有脫不開的關係。
被寵壞的大少爺啊，
你可能不知道，
這社會上所有的人，
不論哪一行哪一業，
隨時都在面對不同的打擊和挑戰呢。
你只不過是一場演出被嚴厲、毫不留情的批評了，
就擺出這付全天下對不起你的樣子，
會不會演得太過頭?
你母親哭倒床沿，
會不會做作得太可笑?
有這樣的媽，
莫怪有這樣的你。

你知不知道有多少人，
連個像樣的工作也找不到，
連下個月的生活費也有問題?
你知不知道大概有十萬人，
花了好幾年的時間用功讀書，
取得教師的資格，
才發現沒有學生可以教，
只能抱著那張沒有用的證書，
另尋出路?
你知不知道還有很多人，
大學畢業後多花了幾年拿到碩士學位，
卻發現去上班的起薪只有兩萬八?

你對這個社會做了很不良的示範。
你母親也是。
那些為你和為你父母幫腔的朋友也是。

你還浪費了新聞資源。
大家需要花這麼多時間，
去看一個懦弱的成年男子沒出息的姿態嗎?
新聞工作者們是不是也該檢討了?
你希望得到什麼呢?
評審虛假逢迎放水的吹捧?

大家都被嚴厲對待，
你憑什麼可以例外?
還是希望得到社會大眾的同情?
我不但可以給你同情，
我還可以可憐你。
反正可憐你不用花錢。

你父母那位朋友自殺，
對這個社會，
固然也是一個不良的示範，
但是他畢竟曾在接二連三的困境裡，
努力奮戰過。
到了最後身心都撐不下去了，
他還是選擇默默的，
找一個偏蔽的地方，
獨自處理自己，
不想給這個社會添麻煩。

你呢?
你只是一場演出的挫折，
你和你的父母，
就想把這個社會搞得不得安寧嗎?

不要太自我膨脹了，
大家只是看笑話而已。
不信，
你可以再更懦弱一點，
真的照那個炸雞廣告，
在地上滾吧，
賴皮吧，
我相信會比你現在的表現，
又更叫座一點。

你不妨試試看。
(慈母多敗兒)

能讓別人贏，才算贏!

輸贏不是跟別人的比較，
而是對自我的挑戰。
戰勝自己一直想贏過別人的念頭，
是層次更高的一種贏法。

一名油漆店的老闆娘懷疑丈夫有外遇，兩人爭執不休，憤怒難消的她，就
近取材，以松香油引火自焚，卻釀成巨禍。大火在瞬間吞噬整幢公寓大樓
，造成十幾人死亡、數十人輕重傷的慘劇。

尋常夫妻吵架，所爭的無非也就是一時情緒上的輸贏。即使是兩個有不共
戴天之仇的宿敵，弄到你死我活的局面，結果也只不過就是輸贏。

另一件涉及宗教界領袖和地方老醫生的官司，纏訟多時，有了初步的判決
之後，宗教界的信徒們感到十分不平。暫時打贏官司的老醫生子女說了一
句話：「誰先放下誰先贏。」

聽起來像是高手過招，但卻富饒哲理。表示老醫生的子女，也不覺得官司
贏了就是真正的贏家，只有能夠真正放下的人，才是贏。換句話說，如果
彼此都能夠同時放下，雙方都贏。

◎ 接受自己落在輸局的處境，透過檢討反省找到新的方向

輸贏，真的有那麼重要嗎？

網友為台灣本土連續劇「霹靂火」整理出的經典對白中，男主角有一句口
頭禪：「我無甲意輸的感覺！」（編按：閩南語「我不喜歡輸」的意思。
）道盡人性裡對贏的渴望、對輸的無奈。

其實，在強調運動精神的公平競賽中，競爭結果的輸贏並不是壞事。它訂
出公平的標準，讓參賽者分出高下。贏的人很清楚知道哪一方面的表現，
適合自己發揮長才；輸的人也可以藉此檢討自己努力不夠、或是方法有問
題，還是根本就是把自己放錯了位置，不該參加這個賽局。

如果不能接受自己落在輸局的處境，進而透過檢討反省找到新的方向，就
會讓自己執著在「輸」的負面感覺裡，變得憤怒而失去理性。

像那位油漆店老闆娘，把自己釘在不幸福的婚姻裡，無法跳出談判的破局
，於是一時抓狂引發大火，損人不利己。

更何況，人生中的許多輸贏，並不是出現在強調運動精神的公平競賽裡。
朋友之間，爭辯價值觀的是非對錯；相愛的人，分辨誰愛得比較多；商場
競爭，更是沒有比賽規則……這些輸贏的標準，並不完全取決在自己的天
份或努力，而是有其他更複雜的變動因素加入，只能讓自己在「盡人事；
聽天命」中，學到一些謙卑的態度。

所以我們必須學習從另外一種角度來看待輸贏。否則，恐怕許多人都會在
「我無甲意輸的感覺！」的失落中，採取不理性的行為，因而輸得更慘。


◎ 願意成全別人，是更實際的贏家

清朝的左宗棠，擔任浙江巡撫，率領湘軍打敗太平軍，後來和李鴻章合作
，平定捻亂。此外，他還有一項很了不起的政績，是遠征西北，治理新疆
。有一首詩：「大將西征人未還，湖湘子弟滿天山，新栽楊柳三千里，贏
得春風渡玉關。」是後代歌誦左宗棠對新疆的貢獻。

這首詩很有意思的地方是，沒有用官祿或財富的標準，來看待左宗棠的成
就，而是以栽植的楊柳樹，說他「贏得春風渡玉關」。輸贏中沒有獎盃、
也沒有獎金，更沒有在世俗眼光中值得特別榮耀的光環，卻讓人感覺很舒
服，分享了他贏的光彩。

左宗棠，並非天生贏家。他也有過輸的紀錄。據說，非常擅長下圍棋的他
，曾經在一次出兵前的空檔，路過一個號稱「天下第一」的棋王住處，於
是他主動下馬挑戰，當場贏了三盤棋，爽快地離開趕赴戰場之前，還特別
糗了一下主人「天下第一」的封號。

為朝廷打完勝仗，班師回朝途中，左宗棠又再度路過棋王住處，意猶未盡
地進去下棋，想要再度衛冕成功，沒想到這一回卻連輸三盤。棋王微笑地
說：「上一次你來找我下棋的時候，正好是要率兵出征，我不能讓你因為
輸棋而挫失銳氣。現在你打勝仗回來，我就當仁不讓了。」

棋盤上的輸贏，也許有真有假。人生裡的輸贏，也未必就此見真章。但只
要擁有足夠的自信，能夠體察別人的需要，願意成全別人，即使表面上輸
了，並不是真的輸，反而可能是更實際的贏家。棋王，贏了友誼，也贏了
自己。

◎ 輸贏不是跟別人的比較，而是對自我的挑戰

戰勝自己一直想贏過別人的念頭，是層次更高的一種贏法。要有下列幾點
認知：

．輸贏不是一時的，而是線性的──
勝負的局面，只在一時之間。但人生不會停止在分出勝負的那一刻，而是
會繼續下去，能持之以恆、堅持努力到最後的人，才是真正的贏家。

．輸贏不是單線的，而是多面的──
學業或事業很成功的人，可能忽略了人際關係或家庭幸福。評估輸贏時，
別忘了各個面向的均衡。這樣的事實，並非要求自己全面皆贏，而是坦然
自在地接受人生中不同面向的各種輸贏。

．輸贏不是表面的，而是一體的──
輸贏是一體兩面的，贏到某些東西的時候，可能正失去其他的東西。永遠
知道自己贏到了什麼、失去了什麼，對輸贏就比較不會那麼在意。

是的，懂得節制自己的慾望，就是贏家。試著去「甲意輸的感覺」，誠懇
面對輸的事實，這並不是要自己沉溺在輸的局面，反而是要在輸的時候願
意心服口服地服輸，將來才有重新獲得贏的機會。即使人生已經到了山窮
水盡的地步，你至少還能贏得自己。

真正的生活贏家是：喜歡自己目前的現狀，也知道未來要去的方向。輸贏
不是跟別人的比較，而是對自我的挑戰。當我們能夠不斷給自己功課，去
追求成長，同時也能節制時時刻刻都想贏過別人的念頭，就能坦然自在地
活在當下，未來的人生路途，也接因此而更寬闊了。

我曾經在一本記事本上，看到一句文案說：「因為寬容；所以自由！」寫
得真好。

寬容對待，自由自在！

七個小細節毀掉你身體

有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤解，
像下面這些“亡羊補牢”的做法，是為時已晚了，
這已經對身體健康造成了影響。


(1) 餓了才吃：

生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，
其理由之一就是“不餓”。
其實，食物在胃內僅停留4－5小時，感到饑餓時胃早已排空。
胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。
飲食規律、營養均衡，是養生保健必不可少的物質基礎。
粗糧好但不可多食。

(2)渴了才喝：

平時不喝水、口渴時，才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。
他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。
水對人體代謝，比食物還重要，生理學家告訴我們，
每個成年人，每天需飲水1500毫升左右。
晨間或餐前一小時，喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，
又有助於消化，促進食慾。
據調查研究，有經常飲水習慣的人，便秘、尿路結石的患病率，
明顯低於不常飲水的人。

(3)累了才歇：

許多人誤以為累了是應該休息的信號，其實是身體相當疲勞的“自我感覺”，
這時才休息已為時過晚。
過度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。
不論是腦力，還是體力勞動者，在連續工作一段時間後，
都要適當的休息或調整。

(4)睏了才睡：

睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠。
人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中，
重要的生理過程。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間，不少於7小時，
才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。

(5)急了才排：

很多人只在便意明顯時，才去廁所，甚至有便不解，寧願憋著，
這樣對健康極為不利。
大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈，
糞便和尿液內的有毒物質，被人體重吸收，可導致“自身中毒”。
因此，應養成按時排便的習慣，尤以晨間最好，
以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發病機會。

(6)胖了才減：

隨著生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。
導致肥胖的原因主要是進食過量，營養過剩，缺乏運動。
而這幾種誘因完全可以在體重超標之前加以預防，
如控制飲食，防止暴飲暴食，調整飲食，加強體育鍛煉。
目前市場上還沒有理想的減肥藥，因此，減肥不如防止肥胖。
飯前百步減少脂肪。

(7)病了才治：

疾病應該以防範為主，等疾病上身，已經對身體造成危害。
疾病到來時都是有信號的，比如人們常說的亞健康狀態就是疾病的前奏。
平時應該加強鍛煉，提高自身抵禦疾病的能力，
感到身體的亞健康，就要引起注意，要把疾病消滅在萌芽狀態。

(2006年)中正大學發表新式垃圾郵件分析技術

中正大學今(12)日發表新式垃圾郵件過濾系統，強調該系統得自動學習功能，無須藉助使用者的自行設定、訓練，即可準確辨認垃圾信件。

中正大學網際網路研究中心及電算中心今日發表新款垃圾郵件過濾系統Nopam，

Nopam系統技術執行人員劉培欣表示，該系統技術獨特之處，在於所採用的垃圾信偵測技術非以使用者自行訓練、設定如傳統黑白名單、關鍵字等偵測方式，而是採以系統自動學習方式，以省下使用者自行訓練系統的作業時間，並加速系統上線時程以及提升垃圾信偵測度，再以垃圾信造假行為辨識技術，取代一般通用的關鍵字比對技術，以降低錯誤偵測率。

劉培欣分析道，一般垃圾信過濾技術為調整適應不同使用者習慣、喜好，通常需要使用者進行系統訓練作業，例如設定黑白名單以及排外條件等，作業過程繁複冗長，且訓練階段的完善與否，將大大影響後續垃圾信偵測的準確度與否；此外，常用於垃圾信關鍵字比對的Bayesian Filter過濾技術，其所設定的垃圾信關鍵字也可能出現在一般正常信件中，因而容易造成誤攔重要信件的事件比率增加。

Nopam垃圾郵件過濾系統則可解決此二種過濾技術的缺失。

劉培欣說，Nopam系統主要安裝在伺服器端，自安裝完成後，將自動針對所收信件進行比對、分析作業，並對每封信件進行垃圾信件積分作業。而用以取代關鍵字比對技術的造假行為分析，則主要用以防制透過符號、錯誤拼字法以躲避關鍵字比對技術的垃圾信件。

他進一步解釋道，中正大學過去在搜尋引擎的研究發展上頗有著墨，其中得模糊比對技術便是造假行為分析的關鍵技術。他說，該技術將可找出垃圾信件以字距空白、符號替代英文字元、錯誤拼音等躲避過濾系統的各種手法，精準度可達97%。

該系統約自四月起，在中正大學電算中心上線測試，而精準度預估值則是該單位抽樣20萬封信件過濾成效後所得數值。

Nopam系統包含四個模組，做為郵件收送核心系統的QS(Quantum Switch)郵件傳送代理程式(MTA, Mail Transfer Agent)，如一般常用的Sendmail或postfix；本地端垃圾信偵測伺服器(LSD, Local Spam Detection)，為一伺服器模組，用以嵌入垃圾郵件的過濾程式；垃圾信件資料庫與統計分析中心GSD(Global Spam Detection)，為LSD的第一線過濾程式，將為LSD提供垃圾信特徵資料；以及以網路郵件讀取器(Web Based Mail Reader)型態呈現的的垃圾郵件檢查使用介面(SCU, Spam Checking User Interface)，使用者可經由SCU檢視Nopam系統所檢測出的垃圾信件。

Nopam計畫總召集人中正大學電算中心主任李新林表示，Nopam系統預計將於9月中完成軟體包裝程序並將提供安裝手冊、使用說明等文件，並可授權教育學術單位及公益性質之民間團體永久免費使用此一垃圾信過濾系統；並將進一步研議技術授權、合作開發、市場代理等商業合作模式。

該計畫主要由中正大學網路研究中心及電算中心所計畫執行，現階段共有兩名計畫主持人以及12名技術執行人員負責此一專案。